あなたにとってベストの眠りを追求するパーソナルセッション
最近、ぐっすり眠れていますか？
- 「なかなか寝つけない」
- 「夜中に目が覚めてしまう」
- 「朝起きても疲れが残っている」
そんな風に感じること、ありませんか？
眠りの悩みは人それぞれ。
原因も一つではありません。
いろいろ試してみたけれど、なかなかピンとくる方法が見つからない…
そんなモヤモヤを抱えていませんか？
そんなあなたにこそ、ぜひ受けていただきたいのが眠りの環境改善・パーソナルセッションです。
眠りの質は、寝室の環境や寝具、生活習慣、そして心の状態までさまざまな要素が複雑に関わり合っています。だからこそ、「自分だけの暮らし」にフィットした、オーダーメイドのアプローチが必要なのです。
このセッションでは、これまで 1,000 件以上の住まいと向き合ってきた快眠部屋コーディネーター・木村誠子が、丁寧にお話を伺いながらあなたにとって本当に心地よい眠りのための環境づくりをお手伝いします。
寝室の光や音、空気感、温度、色合いなど、五感に寄り添う形でご提案。
あなたの体質やライフスタイル、お住まいに合わせた「快眠プラン」を一緒に作り上げていきます。
もう、一人で悩まなくて大丈夫。
「あなた史上、最高の眠り」を手に入れて、毎日をもっと軽やかに、笑顔で過ごしてみませんか？
ご希望やお悩みに合わせてお選びいただける、3 つのセッションメニューをご用意しています。
- 睡眠見える化＆意識改革スタートプラン – 1ヶ月お試しチャレンジ＞＞
- 人生が変わる快眠習慣プログラム – 3ヶ月集中パーソナルサポート＞＞
- プレミアム睡眠環境デザインプランー最上級パーソナルコンサルティング＞＞
「睡眠見える化＆意識改革スタートプラン – 1ヶ月お試しチャレンジ」
「なんとなく不調…」「しっかり眠れてるか不安…」そんなあなたのための、睡眠改善スタートプランです。まずは専門家と一緒に、日々の睡眠をデバイスで丁寧に計測・記録。ご自身の睡眠のクセや課題を客観的に「見える化」し、何が心地よい眠りを妨げているのか、どうすれば改善できるのかを具体的に明らかにします。毎日の細やかなフィードバックと週1回のオンライン振り返りを通じて、睡眠への意識が変わり、生活の中に「睡眠を優先する」という新しいリズムが芽生えます。1ヶ月後には、質の高い睡眠への確かな手応えと、前向きな変化を実感できるはず。本気で睡眠と向き合うための、最初の一歩をここから踏み出しましょう。
(料金：33,000円／税込)
「人生が変わる快眠習慣プログラム – 3ヶ月集中パーソナルサポート」
1ヶ月のトライアルで得た気づきを、確かな「快眠習慣」へと定着させる3ヶ月集中プログラムです。専門家による毎日の計測データ分析とパーソナルフィードバック、そして週ごとの丁寧なオンラインセッションを継続することで、あなたに最適な睡眠時間と質を確保するライフスタイルが自然と身につきます。体が本来持つ睡眠覚醒のリズムを取り戻すと、日中の集中力や活力が見違えるほど向上し、心身ともに健やかでエネルギッシュな毎日へ。単に「よく眠る」だけでなく、睡眠を通じて人生そのものを豊かに好転させたいと願うあなたに、私たちが全力で伴走します。
(料金：88,000円／税込)
「プレミアム睡眠環境デザインプランー最上級パーソナルコンサルティング」
睡眠の質を根本から見直し、理想の睡眠空間とライフスタイルをトータルで実現したいと願うあなたのための、最上級フルオーダーメイドプランです。3ヶ月間の徹底的な睡眠習慣サポートに加え、睡眠改善インストラクターでありインテリアコーディネーターでもある木村誠子が、ご自宅の寝室環境を直接拝見。光、音、温湿度、そしてインテリアデザインの観点から、あなたの心と体を深く癒す睡眠空間をプランニングします。必要に応じて、寝具や家具、照明選びのショップ同行や、簡易リフォームのご提案も。ホテルのスイートルームで過ごすような、極上の眠りと洗練された日常を、専門家と共に細部までこだわり抜いて創り上げましょう。
(料金：別途お見積もり)